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家常可樂雞翅的做法及營養(yǎng)價值

家常可樂雞翅的做法

家常可樂雞翅的原料:雞翅中、可樂;

家常可樂雞翅的配料:蒜若干、料酒、生抽、鹽、油;

家常可樂雞翅的做法:

1、把雞翅中洗干凈,蔥姜蒜剁碎,泡在可樂(半聽)、料酒、生抽、鹽調(diào)成的汁里,泡大約半個小時,最好用手搓搓,更容易入味;

2、油熱,把雞翅下鍋;

3、繼續(xù)不停翻炒;

4、雞翅變的金黃的時候,放入剛才泡過雞翅的汁,再放些可樂;

5、小火把雞翅煮熟,大火收汁。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

1、喜歡喝可樂的人不妨多加一點。

2、若要使腌料的汁變得較濃,可在煮時不蓋鍋蓋,讓汁收的濃一點;反之,蓋上鍋蓋可使汁保持較淡。

3、可口可樂或百事可樂都可以,其他可樂(如:低糖可樂)不適合,因為其中含人工甘味劑,遇熱后味道發(fā)苦。

健康提示:

雞肉含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分。脂肪含量較少,其中含有高度不飽和脂肪酸。蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。另外含有對人體生發(fā)育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。祖國醫(yī)學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。青紅椒粒、甜玉米粒、青豆粒等能為孕婦提供足量的維生素。整道菜香脆酸辣俱全,顏色五彩繽紛,能促進食欲。

食物相克:

雞肉不宜與芝麻菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鯉魚、鱉肉、蝦、兔肉同食。

服用左旋多巴時不宜食用。

服用鐵制劑時不宜食用。

家常可樂雞翅的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/86294/

更新于:2013-02-17 11:56:12

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