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咖喱肉片的做法及營養(yǎng)價值

咖喱肉片的做法

咖喱肉片的原料:里脊肉;

  咖喱肉片的配料:咖喱粉、蔥、、蒜;

咖喱肉片的調(diào)料:花椒粉、太太樂蘑菇精、太太樂芝麻油、鹽、糖、白酒。

咖喱肉片的做法:

1、里脊肉切片,按自己的口味配好配料,腌制1個鐘頭;

2、熱鍋內(nèi)倒入少量的油,約五六成熱就放入腌制好的肉片翻炒;

3、稍有汁水時就可以出鍋了;

4、撒上一點黑芝麻,OK,可以吃了!

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

里脊肉腌制的時間要久一點,否則可能出現(xiàn)調(diào)味不均勻,不入味的情況。

健康提示:

1、咖喱中含有一種姜黃色素的化學物質(zhì),可以阻止癌細胞增殖,對預防癌癥、特別是白血病效果明顯。另外,姜黃色素還可以消除吸煙和加工食品對身體產(chǎn)生的有害作用。

2、豬肉含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和人體必須的脂肪酸,能夠促進鐵的吸收,改善缺鐵性貧血等癥狀,同時增強免疫力,抵抗病毒侵害。

食物相克:

胃炎、潰瘍病患者少食,患病服藥期間不宜食用咖喱。

咖喱肉片的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/86044/

更新于:2013-02-07 12:30:28

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