日本一区二区高清道免费-av蜜桃视频在线观看-成人污污污视频在线免费观看-日本熟妇乱人视频在线-国产黄色自拍网站在线-色婷婷亚洲十月十月色天-随时随地都能干的学校教师-在线观看成人字幕吗-成人动漫一二三区在线观看

好食佬菜譜網(wǎng)

食譜大全 > 韓式牛肉火鍋的做法(營養(yǎng)價值)如何做,怎么做韓式牛肉火鍋好吃詳細圖片步驟

韓式牛肉火鍋的做法及營養(yǎng)價值

韓式牛肉火鍋的做法

韓式牛肉火鍋的原料:牛肉400g、蘑菇70g、粉條100g

韓式牛肉火鍋的配料:大蔥一根、胡蘿卜、洋蔥

韓式牛肉火鍋的調(diào)料:醬油3大勺、白糖一勺、梨汁3大勺、蔥花、胡椒、芝麻少量、香油半勺

韓式牛肉火鍋的做法:

1、將蔥的葉子部分切成段,白色的部分切碎。

2、將調(diào)料按配比混合好,這時可以加入一小勺酸梅汁,軟化肉質(zhì)(也可以用啤酒代替)。

3、將牛肉的血水充分吸干。

4、以5~6cm的寬度將牛肉切開。

5、將牛肉放入調(diào)料汁中腌漬15分鐘,適當攪拌另牛肉充分與調(diào)料混合。

6、最后放入蔥段,上鍋烤。香甜醇厚的烤牛肉就完成啦!

7、腌牛肉的功夫,開始泡粉條。水開后下粉條煮1-2分鐘,然后熄火放置8-9分鐘,然后用涼水沖2-3次。這樣煮出來的粉條即使放很久也不會粘

在一起,可以一次多煮一些放在冰箱里慢慢吃。

8、泡粉條的時間就可以整理蔬菜了。依次是胡蘿卜,蔥花,洋蔥,辣椒和蘑菇。

9. 在火鍋鍋中(可以用湯鍋代替),先鋪一層粉條,上面鋪上牛肉,最上面蓋上蔬菜,也可以依個人喜好適當加入一些辣椒。

10、如果覺得放入蔬菜后,味道有些淡,可以倒入一點湯料小火煨一下。湯料配比:熱水一杯,醬油1小勺,胡椒粉少量,料酒1勺,香油少量。

這樣小火煮到開鍋,韓式牛肉火鍋就完成啦。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

1、這個火鍋做起來比較麻煩,可以統(tǒng)籌下時間,這個工藝同時進行。

2、牛肉加腌料時不可用鹽調(diào)味,因為鹽會使牛肉出水,失去肉汁而是肉質(zhì)變韌。

健康提示:

牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。富含肌氨酸、維生素B6、肉毒堿、鉀、鋅、鎂、鐵、丙胺酸等。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。

食物相克:

牛肉:不可與魚肉同烹調(diào);不可與栗子、黍米、蜂蜜同食;不宜與韭菜白酒、生同食。

韓式牛肉火鍋的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/85736/

更新于:2013-01-22 11:24:05

與韓式牛肉火鍋相關(guān)的食譜

大家經(jīng)常看的...

本周熱點美食