
竹筍燒鴨的原料:
鴨肉、竹筍,可以將竹筍換成魔芋則就成魔芋燒鴨;也可以配料不變,在加水的時(shí)候改加啤酒則變成啤酒鴨,加啤酒的量以蓋過(guò)鴨肉和配料為準(zhǔn);
竹筍燒鴨的配料:料酒、醬油、雞精、鹽、泡姜、泡辣椒、花椒、生姜、大祘、泡姜、泡辣椒切碎,生姜、大祘切片;
竹筍燒鴨的做法:
準(zhǔn)備一:提前準(zhǔn)備新鮮竹筍,切條后在清水里泡上兩個(gè)小時(shí)左右;
準(zhǔn)備二:調(diào)料:料酒、醬油、雞精、鹽、泡姜、泡辣椒、花椒、生姜、大祘、泡姜、泡辣椒切碎,生姜、大祘切片;
準(zhǔn)備三:鴨子(最好是土鴨),人多一只,人少半只就可以了,洗后放水清水梨稍稍煮一下去除血水;
第一步:加油炒去過(guò)血水的鴨子;
第二步:鴨子炒香后加姜片蒜片再繼續(xù)炒幾分鐘,先將鴨子起鍋;
第三步:炒料,將泡姜粒、泡辣椒、花椒一起炒直至香味、辣味為止;
第四步:料炒香以后,就加入已過(guò)完血水的鴨子再繼續(xù)翻炒幾分鐘,這時(shí)需要加料酒、醬油;
第五步:加竹筍后就要加水(可以將水改成啤酒 );
第六步:繼續(xù)在鍋里用中火燒鴨子,記得要少加些鹽,雞精;
第七步:起鍋。
家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:
1、竹筍的處理方法會(huì)因?yàn)樗I(mǎi)的竹筍不同而有所差異(我買(mǎi)的竹筍是袋裝已去殼的),具體請(qǐng)根據(jù)包裝上的說(shuō)明來(lái)操作;
2、鴨肉內(nèi)的水分要炒干炒至出油,以免會(huì)有腥味.
健康提示:
鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類(lèi)多,能有效抵抗腳氣病,神經(jīng)炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構(gòu)成人體內(nèi)兩種重要輔酶的成分之一,對(duì)心肌梗死等心臟疾病患者有保護(hù)作用。
食物相克:
1、素體虛寒,受涼引起的不思飲食,胃部冷痛.腹瀉清稀,腰痛及寒性痛經(jīng)以及肥胖、動(dòng)脈硬化、慢性腸炎應(yīng)少食;
2、感冒者不宜食用;
3、不應(yīng)久食煙熏和烘烤的鴨肉,因其加工后可產(chǎn)生苯并芘物質(zhì),此物有致癌作用。
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