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臘魚燉粉條的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

臘魚燉粉條的做法

主料: 臘魚1 塊 紅薯寬粉100g

輔料: 1小塊 蒜3瓣 青蔥1根 尖椒1個(gè) 小米椒3個(gè)

調(diào)料: 老抽1茶匙 鹽1/2茶匙 胡椒粉少許

臘魚燉粉條的做法:

1、紅薯粉用熱水浸泡,臘魚切大塊,蔥、姜、蒜、小米椒切碎,尖椒切片;

2、鍋中倒入少許油,燒熱后,放入臘魚塊;

3、小火煎至兩面金黃,用鏟子撥到鍋的一側(cè),倒入蔥、姜、蒜、小米椒和尖椒;

4、煸出香味后,倒入水,水面沒(méi)過(guò)魚1厘米;

5、調(diào)入老抽,大火煮開(kāi);

6、繼續(xù)煮5分鐘,放入泡軟的粉條;

7、蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火,燉10分鐘,加入鹽;

8、再加入胡椒粉,攪勻,轉(zhuǎn)大火,收干湯汁即可。

臘魚燉粉條的特色:

鮮香可口

臘魚燉粉條的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/85616/

更新于:2013-01-17 14:17:08

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