果珍橙味冬瓜的原料：冬瓜；

果珍橙味冬瓜的配料：果珍；

　　果珍橙味冬瓜的調料：糖。

果珍橙味冬瓜的做法：

1、冬瓜，果珍。

2、冬瓜去皮切小塊。鍋中水開，加鹽，倒入冬瓜塊焯水2-3分鐘后撈出，然后晾涼。

3、加一勺糖，3勺果珍粉，放入冬瓜拌勻后蓋好盒子。

4、放入冰箱冷藏2小時后，讓冬瓜充分吸收果珍汁。你別看這是冬瓜做出來的菜，其實味道非常好，冬瓜的口感有點象黃桃，你很難吃出是冬瓜的味道。

　　家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示：

可以用其它你喜歡的果汁飲料代替果珍。

　　健康提示：

1、冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮膚潔白如玉，潤澤光滑、并可保持形體健美。據說，日本皇后美智子就是用冬瓜來美容美顏的。

2、冬瓜有良好的清熱解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，還可使人免生疔瘡。因其利尿，且含鈉極少，所以是慢性腎鹽水腫、營養(yǎng)不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。

3、冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津，清降胃火，使人食量減少，促使體內淀粉、糖轉化為熱量，而不變成脂肪。因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。

　　食物相克：

1、冬瓜性寒涼，脾胃虛寒易泄瀉者慎用；久病與陽虛肢冷者忌食

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