開(kāi)胃芒果酸奶冰的原料：芒果；

　　開(kāi)胃芒果酸奶冰的配料：酸奶。

開(kāi)胃芒果酸奶冰的做法：

1、準(zhǔn)備好芒果和酸奶； 

2、將芒果去皮； 

3、切成��； 

4、倒入酸奶，拌勻。放入冰箱冷藏一段時(shí)間，味道更加。 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示：

芒果要挑選比較大的而且比較甜的，這樣切成小塊的時(shí)候更好看，吃起來(lái)會(huì)很冰甜；酸奶可以挑選自己喜歡的牌子。

健康提示：

1、芒果果實(shí)含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見(jiàn)的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營(yíng)養(yǎng)成分；

2、酸奶有促進(jìn)胃液分泌、提高食欲、加強(qiáng)消化的功效。

食物相克：

酸奶不宜與抗菌素同服。氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類藥物可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌，使之失去保健作用。不過(guò)，這并不影響酸奶中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量以及消化吸收。

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