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姜蔥焗魚泡的做法及營養價值
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姜蔥焗魚泡的做法

主料: 魚泡 200克

輔料: 紅椒 2個 蔥 15克 15克

調料: 米酒 1湯匙 胡椒粉 1茶匙 生抽 1湯匙 雞精 1茶匙 鹽 1茶匙

姜蔥焗魚泡的做法:

姜蔥焗魚泡的做法

1、主料備好。

2、魚泡洗凈,瀝干水份,蔥洗凈切成段,蔥白蔥葉分開,紅椒洗凈切斜段,姜去皮洗凈切成絲待用。

3、大火起油鍋,待油熱之后放入姜絲、蔥白和紅椒爆香。

姜蔥焗魚泡的做法

4、把魚泡放入翻炒片刻,再淋入廣東米酒翻炒。

5、火調到中小火,撒入胡椒粉,淋入生抽。

6、繼續翻炒至水分微干,然后撒入鹽、雞精和蔥葉,翻炒至無水份即可。

姜蔥焗魚泡的特色:

鮮香可口

姜蔥焗魚泡的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/84001/

更新于:2012-11-01 10:41:23

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