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軟溜丸子的做法及營養(yǎng)價值
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軟溜丸子的做法

主料: 牛肉(瘦)400克

輔料: 豌豆苗40克 木耳(干)10克

調料: 鹽5克 胡椒2克 白砂糖2克 味精2克 大蔥2克 2克 白醬油15克

軟溜丸子的做法:

1.木耳洗凈用水漲發(fā)待用,豌豆苗洗凈取其嫩尖,大蔥和姜洗凈均切成末,淀粉加水適量攪勻成濕淀粉,待用;牛脊肉剔去筋膜,剁成茸泥,加入雞蛋清、味精4克、胡椒1克、鹽2克、濕淀粉30克、蔥姜各1克,順著一個方向用力攪拌,先輕后重,打上勁。
2.炒鍋置于火上,熱鍋注入花生油,四成油溫時,擠出肉丸。順鍋邊下入,擠完后保持油溫將鍋離火,用溫油養(yǎng)其透心,以保持丸子滋嫩,輕輕撈出濾凈油裝入盤內。
3.炒鍋上火,留熱油10克,先下蔥姜炒出香味,再加入白醬油、高湯、白糖、水發(fā)木耳、豆尖、胡椒鹽、味精、濕淀粉,制成清芡,淋入明油澆在炸好的丸子上即可上桌。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

1.軟熘丸子,特點在軟嫩,芡不能濃,丸子也不能炸焦硬,必要時還可以蒸熟丸子后再澆芡。
2.肉茸打制成泥,要先放點水逐漸再放入其他調料。
3.擠制丸子要注意手型,丸子表面要光滑,大小均勻。

軟溜丸子的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/83657/

更新于:2012-10-17 08:32:39

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