西瓜冰棒的原料：西瓜

　　西瓜冰棒的做法：

1、西瓜，去籽，挖取中間比較甜的部分，切成小塊，放于淺金屬盤中，入冰箱冷凍室凍至半凝固；

2、再取出，放入攪拌杯攪拌成冰沙，倒入冰棒模中，插上用沸水消毒過的木棒，入冰箱冷凍凝固；

3、取出后在室溫放置幾分鐘，待邊緣的冰稍微溶化就可以把冰棒拔出了。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示：

糖尿病患者少食，建議兩餐中食用；脾胃虛寒，濕盛便溏者不宜食用。

健康提示：

1、瓜包含了人體所必需的各種營(yíng)養(yǎng)，葡萄糖、果糖、蔗糖、維生素、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)及各種氨基酸、果酸和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，具有消暑清熱、除煩止渴利尿消腫的功效。

2、適宜高血壓患者、急慢性腎炎患者、膽囊炎患者、高熱不退者食用。

食物相克：

糖尿病患者少食，建議兩餐中食用；脾胃虛寒，濕盛便溏者不宜食用。

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