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香辣雞翅的做法及營養(yǎng)價(jià)值

香辣雞翅的做法

香辣雞翅的原料:雞翅;

香辣雞翅的配料:蔥花、、蒜末、紅辣椒圈(喜歡辣多放點(diǎn))、一茶匙辣椒粉、一茶匙孜然粉、兩茶匙芝麻、淀粉、胡椒粉、半茶匙鹽、半茶匙雞精、油。

香辣雞翅的做法:

1、雞翅八個(gè),從中間兩根骨頭縫斬開,方便吃,一根骨頭不用下手了。蔥花,姜蒜末,紅辣椒圈(喜歡辣多放點(diǎn)),一茶匙辣椒粉,一茶匙孜然粉,兩茶匙芝麻。

2、雞翅焯水,撈出過涼,用食用油,胡椒粉半茶匙鹽腌漬十分鐘。

3、涼涼拍上淀粉。

4、大火炸微黃,撈出復(fù)炸一遍更酥脆。

5、油全部倒出,有點(diǎn)淀粉渣留下,放入姜蒜紅辣椒,雞翅翻炒均勻。

6、倒入孜然粉辣椒粉,芝麻,炒勻炒化。

7、撒半茶匙鹽,半茶匙雞精,蔥花,即可。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

1、放炸雞粉的時(shí)候要適量,過多了會太咸,還會蓋過原來的味道;

2、炸的時(shí)候不要炸太久,一般十分鐘左右,油是很滾的,炸太久就會炸壞。

健康提示:

雞翅含有多量可強(qiáng)健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對于血管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果。翅膀內(nèi)所含大量的維生素A,遠(yuǎn)超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發(fā)育、精子的生成和胎兒的生長發(fā)育都是必需的。一般人群均可食用。 尤其適合老年人和兒童、感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、痰濕偏重之人;

食物相克:

患有熱毒癤腫、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石癥患者忌食。

香辣雞翅的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/83000/

更新于:2012-09-18 11:20:36

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