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紅燒滑水的做法及營養(yǎng)價值

紅燒滑水的做法

紅燒滑水的原料:鰱魚尾;

  紅燒滑水的配料:蒜、、鹽、青紅辣椒、油;

紅燒滑水的做法:

1、鰱魚尾巴一條,青紅辣椒和蒜片。

 

2、鰱魚花刀下油鍋煎2-3分鐘。

 

3、辣椒和蒜片快炒。

 

4、喂點水,放鹽,一起燒一會,收汁即可。

 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

1、喂水時,最好是能淹沒整條魚尾。
2、魚尾留肉不少于10厘米,剖斬魚肉不可切斷魚尾,以保持菜形的完整美觀。
3、火候要得當(dāng),用中小火燒燜,把湯汁收濃入味,火候過旺,湯干而未燒入味,火候過小,久燒又不易收濃湯汁,影響口味。

健康提示:

一般人群均可食用,脾胃蘊(yùn)熱者不宜食用;瘙癢性皮膚病、內(nèi)熱、蕁麻疹、癬病者應(yīng)忌食。

食物相克:

鰱魚與棗(干)相克。 大棗與魚同食令人腰腹作痛
鰱魚與蘋果相克。
鰱魚與柿餅相克。
鰱魚與豬肝相克。

紅燒滑水的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/82578/

更新于:2012-08-31 10:44:16

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