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韭菜蝦仁水餃的做法及營養(yǎng)價值

韭菜蝦仁水餃的做法

韭菜蝦仁水餃的原料:豬肉,韭菜,蝦,面粉;

韭菜蝦仁水餃的配料:油,鹽,醬油,味精,生雞蛋1個,蔥,;

韭菜蝦仁水餃的做法:

餃子餡:

1.將肉剁成肉餡(可以用絞肉機絞),鮮蝦剝皮,切成小款,放入菜盆中。 

2.蔥、姜剁成末(沒有定量,喜歡吃就放多點)

3.韭菜洗凈晾干,切成末(天氣不熱的話最好前一天晚上洗好,晾一晚,這樣不容易出水),待用;

4.切好的韭菜先別放進菜盆里,皮沒弄好,放早了容易出水。。先把肉和蝦里放上1勺油,拌勻,用油養(yǎng)一養(yǎng)。。接著,就先和面,和好了再調(diào)餡;

和面:

 干面粉適量(就是基本和菜肉差不多體積,就差不多了),向里面加冷水,一點一點的加,和起來,直到面軟硬適中(就像軟和的橡皮泥就好了)

和好的面用手絹蓋一下,備用。

下面就要開始和餡了,將之前備用的餡都拿出來。

 5.將韭菜放進菜盆里,放入醬油,味精,油(我們家做100多個餃子,差不多半斤韭菜,半斤多肉,蝦隨便,一般放5-6勺油,勺子大小看看圖吧,基本上拌起來韭菜上會看起來亮亮的,不太散,放多點油香,當然油也不能放多,太軟的餡不好包,容易出水);

6.一切準備妥當后,才能放生雞蛋和鹽。第一次做也可以將雞蛋放鍋里炒一下,這樣不容易出水,好包。不過我還是喜歡吃生雞蛋的,好吃點。鹽放適量,我的方法是a.在菜的表面撒上薄薄的一層鹽,基本差不多咸淡適宜。b.聞。菜出香味,表示鹽》=適量。c.嘗。稍微舔一下拌菜的筷子,比平時吃的菜略淡即可,如果嘗著與平時一樣即表示出鍋后會咸了。(一下子咸了也不要緊,加點肉或菜就好了

7、開始包了。

 上揉面,搓面,切皮,搟皮的圖。餃子皮用搟面杖搟(gan),沒有的,不知道哪買的,可以學三毛用細長的玻璃杯,或者學我,用保鮮膜的那個紙筒,嘻嘻。。。皮要盡量薄一些,中間略比邊厚一點。。(這個是個小小的技術活)

韭菜蝦仁水餃的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/81629/

更新于:2012-07-21 10:27:26

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