蜂蜜雞翅的原料：雞翅

　　蜂蜜雞翅的配料：蜂蜜

蜂蜜雞翅的調(diào)料：鹽、醬油、白砂糖、番茄沙司

　　蜂蜜雞翅的做法：

1. 把洗干凈的雞中翅，瀝干水分，放在容器里，放點(diǎn)鹽，糖，醬油或老抽（點(diǎn)點(diǎn)，上色用的），放入番茄沙司，用保鮮盒密封放冰箱里腌制1小時(shí)。 

2. 把烤箱開到180度，預(yù)熱1分鐘

3. 把雞翅均勻的放在考盤里，把保鮮盒你剩余的調(diào)料涂在雞翅上，再刷一層蜂蜜�？颈P內(nèi)安放錫箔紙放在烤架下層，用來(lái)接上面留下來(lái)的湯汁。 

4. 設(shè)定時(shí)間烤25分鐘，不要超過(guò)30分鐘，中途翻轉(zhuǎn)一次，操作同上。 

5. 時(shí)間到后，用筷子取出裝盤即可。 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示：

雞翅也可以直接用刀割幾道口以幫助入味。

　　健康提示：

1、 蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一。據(jù)分析，含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機(jī)鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒之功效。

2、雞翅含有多量可強(qiáng)健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等，對(duì)于血管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果。翅膀內(nèi)所含大量的維生素A，遠(yuǎn)超過(guò)青椒。對(duì)視力、生長(zhǎng)、上皮組織及骨骼的發(fā)育、精子的生成和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都是必需的。

食物相克：

1、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜。糖尿病人不能服用蜂蜜。

2、雞翅忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用； 與芝麻、菊花同食易中毒； 與李子、兔肉同食，會(huì)導(dǎo)致腹瀉； 與芥末同食會(huì)上火。

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