面包煎餅的原料：面包

　　面包煎餅的配料：雞蛋、面粉

面包煎餅的調(diào)料：糖

面包煎餅的做法：

1、面包撕碎置于容器內(nèi)；

2、加水融解，如果想味道更佳，可加鮮奶；

3、加雞蛋，糖，面粉適量；

4、調(diào)勻所有材料，面漿介于略稠又還能滑動(dòng)的程度為佳；

5、熱鍋下油，將面漿倒入煎鍋內(nèi)，小火煎出香味；

6、面包餅子煎得略黃即可；

7、取出趁熱抹上一小塊牛油 。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示：

1、無論是味道或是口感，不但能吃上面粉那股韌韌的口感，又能吃出雞蛋的香味，還帶有面包獨(dú)有的奶香，加上牛油的搭配，想不到如此美味。

2、選購(gòu)時(shí)一定要選擇盡可能新鮮的面包。如果在快過期的時(shí)候購(gòu)買，就要馬上食用，不要讓面包在家里過期長(zhǎng)霉了。如果商場(chǎng)正在促銷打折，更要睜大眼睛，看看是否已經(jīng)臨近過期。

健康提示：

1、面包含B族維生素，對(duì)疲倦、腰酸背痛、食欲不振、腳氣病、癩皮病及各種皮膚病均有一定的預(yù)防和食療效果。含有豐富的粗纖維，對(duì)便秘有一定的全麥面包食療作用。

2、面包在早上吃效果會(huì)更好。堅(jiān)持每天早餐吃至少含有25%的燕麥或麥麩的全麥?zhǔn)澄铮�可以降低心力衰竭的發(fā)病率。

食物相克：

任何經(jīng)過發(fā)酵的東西都不能立刻吃，剛出爐的面包還在發(fā)酵，馬上吃容易引起胃病，至少放上兩個(gè)鐘頭才能吃。

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