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紅酒鴨的做法及營養(yǎng)價值

紅酒鴨的做法

紅酒鴨的主料:鴨肉 葡萄酒

紅酒鴨的調(diào)料:老干媽香辣醬、辣椒、老、花椒、香油、蔥、冰糖、泡紅辣椒、鹽、雞精、香辣醬、油酥辣椒

紅酒鴨調(diào)料的準備:

1、光鴨一只,斬小塊,在沸水鍋中飛水去血沫后撈出瀝干水分。

2、干紅葡萄酒一湯勺。

3、老干媽香辣醬兩小匙。

4、油酥辣椒兩大匙(可依個人喜好增減)。

5、香油一大匙。

6、蔥半兩,切段。

7、老姜一塊,用刀拍破。

8、冰糖約半兩。

9、花椒約一小匙粒。

10、泡紅辣椒八個,切短段。

11、鹽、雞精適量。

紅酒鴨的做法:

1、鍋中放油燒至六成熱,倒入鴨塊爆炒至表皮微黃,盛出待用。 

2、將泡紅辣椒、香辣醬、花椒、油酥辣椒倒入鍋里的余油中,小火慢炒呈櫻桃色。 

3、倒入鴨塊略炒后加水(水量以淹過鴨塊約兩指節(jié)高為宜),燒沸后放姜、紅酒、鹽、蔥段、冰糖,改小火燜約一小時至軟。 

4、至湯汁濃稠時,放雞精、香油鏟勻后起鍋裝盆即成。 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

1、光鴨指的是殺好并去除內(nèi)臟及頭、腳、翅的鴨身。

2、買鴨子時,用拇指按鴨胸脯,厚實的比較成熟,鴨肉比較結(jié)實且不腥;

3、放涼了再剁,鴨肉才不會散,煮的時候要不時地翻動鴨身,并將湯汁往鴨身上淋,入味才均勻;

  健康提示:

鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化,且富含維生素B、E,能有效抵抗腳氣病、神經(jīng)炎、心臟病和多種炎癥,還有抗衰老的作用。


食物相克:

鴨子不能與地瓜、栗子等東西一起食用,會引起中毒;

鴨子肉忌蘇子、鱉肉,食之有百害而無一利的傷目損體。

紅酒鴨的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/80657/

更新于:2012-06-07 12:09:13

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