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煎釀青椒的做法及營養(yǎng)價值

煎釀青椒的做法

主料: 青椒 肉餡

輔料:

調料: 料酒 醬油 鹽 雞精 白糖

煎釀青椒的做法:

煎釀青椒的做法

1、豬肉餡加一點點鹽、一小勺鹽和1大勺淀粉攪拌均勻。

2、青椒洗凈、去蒂挖去籽。

3、將肉餡用筷子塞進青椒里,先取一點肉餡,往最深處塞。

煎釀青椒的做法

4、再取一點肉餡塞滿青椒。

5、塞好的肉餡的青椒備用。

6、姜和蒜切碎備用。

煎釀青椒的做法

7、炒鍋洗凈,冷鍋倒入適量食用油,燒制二成熱,小火,下青椒開始煎。

8、起了虎皮,翻面。

9、兩面都煎好了,再讓青椒“倒立”一下,煎一分鐘。

煎釀青椒的做法

10、炒鍋留少許底油,放入姜蒜炒香。

11、加醬油、料酒、白糖、鹽和雞精炒勻。

12、倒入青椒,小心翻炒,大火收汁。

煎釀青椒的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/80617/

更新于:2012-06-05 11:21:42

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