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蝦仁燒豆腐的做法及營養(yǎng)價值

蝦仁燒豆腐的做法

主料: 蝦仁 100g 豆腐 200g

輔料: 紅椒段 5g 1塊 蔥段 1根

調(diào)料: 淀粉 1勺 花生油 20ml 料酒 1勺 鹽 1勺 糖 5勺 醋 5勺 生抽 1勺 蠔

蝦仁燒豆腐的做法:

蝦仁燒豆腐的做法

1、蝦剝?nèi)ノr殼留蝦仁,加料酒和淀粉腌制一下。

2、豆腐切薄片。

3、拿一個碗加入鹽,糖,醋,生抽,蠔油,姜絲,蒜米,蔥段,花生油拌勻。

蝦仁燒豆腐的做法

4、鍋內(nèi)熱油吧切好的豆腐片擺入鍋內(nèi)煎。

5、一面煎黃后翻面。

6、煎到兩面金黃加入紅椒段。

蝦仁燒豆腐的做法

7、倒入之前拌好的調(diào)味汁。

8、倒入腌制好的蝦仁,待蝦仁變紅即可。

蝦仁燒豆腐的特色:

鮮香可口,營養(yǎng)豐富

蝦仁燒豆腐的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/80551/

更新于:2012-06-02 10:31:56

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