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青椒炒護心肉的做法及營養價值

青椒炒護心肉的做法

主料: 青椒 5個 紅椒 半個 護心肉 一斤

輔料: 蔥花 適量 末 適量 蒜片 適量 干辣椒 5個

調料: 甜醬 一勺 鮮貝露 一勺 料酒 一勺 鹽 少許 雞精 少許 香油 少許

青椒炒護心肉的做法:

青椒炒護心肉的做法

1、準備好所有事的食材。

2、熟護心肉洗凈切條,青紅椒洗凈切絲。

3、蔥切花,姜切絲,蒜切片,準備好甜醬。

青椒炒護心肉的做法

4、炒鍋到油燒熱爆香蔥姜蒜干辣椒。

5、加入一勺甜醬炒出香味。

6、倒入護心肉翻炒均勻。

青椒炒護心肉的做法

7、加入一勺料酒繼續炒香。

8、在加入一勺生抽,少許鹽翻炒均勻。

9、把切好的青紅椒倒入翻炒。

青椒炒護心肉的做法

10、淋入少許香油炒香。

11、加入少許雞精。

12、翻炒均勻關火。

青椒炒護心肉的特色:

鮮香可口,營養豐富

青椒炒護心肉的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/80387/

更新于:2012-05-26 15:37:34

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