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食譜大全 > 紫魷魚(yú)包飯的做法(營(yíng)養(yǎng)價(jià)值)如何做,怎么做紫魷魚(yú)包飯好吃詳細(xì)圖片步驟

紫魷魚(yú)包飯的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

紫魷魚(yú)包飯的做法

主料: 香菇2朵 小魷魚(yú)100g 米一小勺 紫甘藍(lán)葉2 片

紫魷魚(yú)包飯的做法:

紫魷魚(yú)包飯的做法

材料準(zhǔn)備

1、米洗凈,用水浸泡片刻使其變軟
2、魷魚(yú)洗凈,除去內(nèi)臟及軟骨等
3、撕一兩片紫甘藍(lán)葉子切碎
4、泡發(fā)的香菇切碎

紫魷魚(yú)包飯的做法

泡好的米濾去水,不用濾得很干,然后加生油、少許鹽、一點(diǎn)醬油,一點(diǎn)雞粉拌勻

紫魷魚(yú)包飯的做法

將切碎的紫甘藍(lán)和香菇粒加入米中拌勻,最后再加點(diǎn)香油拌一下

紫魷魚(yú)包飯的做法

將拌好的飯釀到魷魚(yú)的肚子里,七八成滿就可以了,米變成飯后會(huì)漲的,最后用牙簽封口

紫魷魚(yú)包飯的做法

釀好的魷魚(yú)放到鍋里蒸20分鐘左右,關(guān)火等它悶一會(huì)兒。如果是大魷魚(yú)蒸的時(shí)間就長(zhǎng)一些

紫魷魚(yú)包飯的做法

放涼后切塊裝盤(pán)

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更新于:2012-03-25 10:33:48

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