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蜜柚皮餅干的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

蜜柚皮餅干的做法

蜜柚皮餅干的原料:蜜漬柚皮兩勺、低粉200克、糖粉100克、蛋液1/2勺、無(wú)鹽黃油150克、鹽少許

蜜柚皮餅干的做法:

1、黃油室溫軟化,低粉和鹽過(guò)篩,雞蛋打散備用,

2、軟化好的黃油加入糖粉,用打蛋器打發(fā)呈羽毛狀,倒入蛋液,繼續(xù)打勻,

3、再加入蜜漬柚皮,用打蛋器打勻,

4、加入過(guò)篩的低粉和鹽,用刮刀輕拌均勻,

5、將拌好的面糊裝入保鮮袋,放冰箱冷藏30分鐘左右至硬身,

6、拿出面團(tuán),分成兩半,整成長(zhǎng)方形或圓形,包上保鮮模,放冰箱冷凍1-2個(gè)小時(shí),

7、徹底凍硬后取出,切成厚片,排在烤盤(pán)里,中間要留足夠的間距,

8、烤箱180度預(yù)熱,中層,約15分鐘,

9、烤好的餅干取出涼后密封保存。 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

黃油和糖量根據(jù)個(gè)人的愛(ài)好,不喜歡太甜的,可以少放點(diǎn)。

中醫(yī)認(rèn)為,柚肉甘酸,性寒無(wú)毒,具有理氣化、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效。鮮柚肉含有類(lèi)似胰島素成分,有降血糖功效,極有益于糖尿病、心血管病患者,能治食少、口淡、消化不良等癥,常食有幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)作用。

此外,柚子還有健胃脾、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便功效,可促進(jìn)傷口愈合,對(duì)敗血病有良好療效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還發(fā)現(xiàn),柚子有預(yù)防腦血栓、抗癌、減肥等效果,最適于中老年人食用。

食物相克:

高血壓患者不宜吃柚子,特別是葡萄柚。因?yàn)樗芘c高血壓病人日常服用的藥物發(fā)生相互作用,增加該藥物的血藥濃度,使血壓明顯大幅下降,對(duì)身體健康造成威脅。

柚子性寒,身體虛寒的人不宜多吃。

太苦的柚子不宜吃。

蜜柚皮餅干的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/79027/

更新于:2012-03-24 09:47:10

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