蘑菇炒青菜的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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蘑菇炒青菜的做法：
1、準(zhǔn)備好食材。
2、油二兩八成熟，辣椒、蒜、姜，多加放了點(diǎn)肉絲，一起爆香。
3、是先放青菜，后放蘑菇。
4、青菜過(guò)過(guò)油就好了，放蘑菇。
5、加了點(diǎn)醬油調(diào)色，鹽和味精。
家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示：
先放青菜還是先放蘑菇，調(diào)換下順序，味道是否一樣。
健康提示：
口蘑，中醫(yī)理論認(rèn)為，其味甘性平，有宜腸益氣、散血熱、解表化痰、理氣等功效。
食物相克：
一般人都適合食用。
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