香蕉燕麥高纖棒的做法（早餐菜譜-豐富膳食纖維）


材料：

快熟燕麥片60克,香蕉1根,低筋面粉120克,肉桂粉1小匙,無鋁泡打粉1小匙,白砂糖30克,紅糖40克,鹽1匙,葵花油80克

做法：


1.香蕉剝皮，搗成泥狀。和葵花油攪拌混合均勻

2.將低筋面粉、肉桂粉、泡打粉混合過篩后，再放入燕麥片拌勻。將鹽、紅糖和白砂糖混合進(jìn)粉內(nèi)拌勻。

3.將做法1和2混合在一起，切拌均勻即可餅干面糊。

4.取適量的餅干糊挖進(jìn)模具，用刮板刮平刮滿，放在烤盤上，放入已預(yù)熱好的烤箱中，170度12-15分鐘。
（沒有長條形模具的，可以搓成球狀再用手壓扁成圓形。也可以用手搓成細(xì)長條狀，或者攤成一大片，用刮板切成塊狀，都行。找別的適合的模具也行。自己發(fā)揮創(chuàng)意吧～）

5。最后將烤好的餅干，置于網(wǎng)架上冷卻即可。完全冷卻后可密封保存以防受潮。

《香蕉燕麥高纖棒的做法》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/food/77807/