櫻桃番茄沙拉的做法（減肥排毒清腸菜）

　　材料:胡蘿卜　黃瓜　小番茄　玉米�！�奶酪（沙拉醬或者酸奶）

做法：1.把黃瓜去皮后切成小丁。

2.加入一點(diǎn)點(diǎn)鹽腌制15分鐘去除里面的水分。

3.把玉米粒和切好的胡蘿卜丁放入水中煮開就可以了。

4.濾去水分后放在碗里。

5.放入剛才腌好的黃瓜，加入奶酪或者酸奶或者沙拉醬攪拌均勻。

6.切掉小番茄的頭和尾。

7.放在碗里。

8.加入開水，在里面浸泡三分鐘后剝皮就非常簡單了。

9.把小番茄挖空。

10.裝入剛才調(diào)好的沙拉。

發(fā)揮自己的想像力裝盤吧。　　

　　　　　　我家好男兒這個是吃不厭的��！看來這是讓孩子吃蔬菜

　　　　　　　　　　　的一個很好的方法��！
　　　　　　　

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