
這可是一道我家傳的菜肴,媽媽傳給姐姐,姐姐又教會了我。豬手中含有很多膠質(zhì),對皮膚很有好處,所以愛美的女孩子不妨多吃一些,就可以有水嫩的皮膚了。豬手中含有大量的膠原蛋白,在烹飪的過程中會轉(zhuǎn)化為明膠。明膠特有的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)能有效改善肌膚組織細(xì)胞的儲水功能,使肌膚細(xì)胞保持滋潤。
材料:豬手 2只(約600g),大蒜 5瓣,老姜 1塊,香蔥 2根,干紅辣椒 5個,老抽 1湯匙(15ml),白砂糖 2茶匙(10g),米醋 1茶匙(5ml),鹽 2茶匙(10g),油 1湯匙(15ml)
香辣豬手做法:
老姜和大蒜瓣切成片。香蔥切成蔥花。豬手用清水沖洗后,用刀刮去表皮的雜質(zhì),均勻的涂抹上一層鹽(1茶匙,5g),用力搓洗后再用清水沖洗干凈,然后剁成小塊。
大火燒開鍋中的水,放入豬手小塊汆燙2分鐘,撈出后用清水沖洗干凈浮沫,瀝干水分。
中火將炒鍋中的油燒至七成熱,放入大蒜片、姜片和干紅辣椒,爆出香味,放入汆燙好的豬手小塊,翻炒2分鐘,加入開水(水量以沒過豬手3cm為宜)、老抽、白砂糖,燉煮1小時,之后調(diào)入鹽和米醋,再燉10分鐘即可。
小訣竅:
豬的前爪一般稱之為豬手,后爪一般稱之為豬腳,豬手比豬腳的肉多,所以做這道菜時最好用豬手。
爆豬手時油不能放得太多,否則會太油膩。
煮豬手時放入適量的醋,不僅能使骨頭中的膠質(zhì)分解出更多的鈣和磷,而且能使豬手中的蛋白質(zhì)更容易被人體吸收。
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