
此道菜用酸甜汁調味,尤其受小孩子的歡迎,并富含維生素A和鎂、鉀、磷。
材料:豬里脊肉(豬柳)或豬排480克,菜油3湯匙,洋蔥1/2個,糖醋汁2湯匙,腌料:,鹽3/4茶匙,糖3/4茶匙,乳蛋粉(吉士粉)1湯匙,太白粉(生粉)1湯匙,肉類軟化劑(松肉粉)1/2茶匙,英國辣醬油(烏斯特香醋)11/4湯匙,雞蛋1/2個
中式煎豬排做法:
1.豬排洗凈,切成厚片,用刀背(或肉槌)拍打,使肉質松軟。
2.事先用腌料腌豬排兩小時。洋蔥去皮,洗凈切絲候用。
3.鍋燒熱,下油兩湯匙,將豬排煎至熟或兩面均呈金黃色,盛出。
4.鍋再下油一湯匙,燒熱后放入洋蔥,拌炒至熟。
5.豬排放進鍋內,與洋蔥拌炒均勻后,澆上糖醋汁即可。
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