
紅棗金銀菜大頭菜湯的做法
菜系及功效:便秘食譜 減肥菜譜 清熱解毒食譜 工藝:煮
紅棗金銀菜大頭菜湯的制作材料:
主料:芥菜干40克,
白菜480克,
圓白菜100克
輔料:棗(干)20克
調料:姜3克
紅棗金銀菜大頭菜湯的做法:
1. 菜干浸軟,洗凈揸干水,切短,白菜洗凈亦切短,大頭菜(圓白菜)洗凈,切小片。
2. 水適量煲開,放入所有湯料煲開,慢火煲3小時即成。
健康提示
清潤生津,消滯清腸,含粗纖維。
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