南瓜粥的做法,南瓜粥怎么做,如何做
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南瓜去皮去瓤切大片放入微波爐中高火大概10－12分鐘（上鍋蒸也是可以的）
用勺子壓成泥
糯米粉用水調(diào)成糊
將南瓜泥放入沙鍋，加水煮開
慢慢倒入糯米糊，攪拌，煮熟，加糖調(diào)味即可
南瓜含有豐富的維生素A及軟性纖維和南瓜的低糖、低熱量所起的作用，因此常吃南瓜能幫助肥胖者減肥。
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