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洋蔥拌蠶豆的做法,洋蔥拌蠶豆怎么做,如何做
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洋蔥拌蠶豆的做法

洋蔥拌蠶豆的做法 菜系及功效:私家菜 減肥菜譜 健脾開胃食譜 高血壓食譜 防癌抗癌食譜 工藝:

洋蔥拌蠶豆的制作材料:

主料:蠶豆300克,洋蔥(白皮)100克
調料:胡椒粉5克,鹽10克,白砂糖5克,香油10克,醋5克

洋蔥拌蠶豆的特色:

豆酥味香,清淡適口。

洋蔥拌蠶豆的做法:

1.蠶豆皮剝去,再將豆粒剖開,鍋里加適量水和精鹽,將蠶豆瓣放在淡鹽水中略煮后,撈出,瀝水,晾涼。
2.洋蔥洗凈,切成碎末,待用。
3.炒鍋置火上燒熱,加入香油,待油熱后,將蠶豆倒入鍋內炒熟后,加入精鹽、白糖、醋、胡椒,炒后盛入盤中。
4.炒鍋中再加入香油,待油熱后,將洋蔥末放鍋中,炒出香味后趁熱澆在蠶豆瓣上,拌勻即可。

食物相克

蠶豆:蠶豆不宜與田螺同食。

洋蔥拌蠶豆的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/75284/

更新于:2011-04-19 08:49:39

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