
冬筍豆苗豆腐湯的做法
菜系及功效:便秘食譜 利尿食譜 老人食譜 減肥菜譜 滋陰食譜 清熱解毒食譜 明目食譜 健脾開胃食譜 高血壓食譜 工藝:煮
冬筍豆苗豆腐湯的制作材料:
主料:豌豆苗320克,
豆腐(北)150克,冬筍240克
調(diào)料:姜2克,
大蔥5克,鹽3克
冬筍豆苗豆腐湯的做法:
1. 冬筍肉洗凈,開邊,用淡鹽水煮開15分鐘,取起浸冷水后切件;豆苗洗凈滴干水;豆腐小心用水沖洗。
2. 下油少許爆香姜,加水煲開,然后放入所有材料再煲開,再改用中火開片刻,即可調(diào)味上桌。
健康提示
清腸雜質(zhì)、清熱潤燥、降低血壓
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