海味香瓜盅的做法 菜系及功效：美容菜譜

海味香瓜盅的制作材料：

主料：●香瓜一顆●蘋(píng)果半顆●草蝦仁四尾●小型鮮干貝四顆●蟹肉棒一條●低脂沙拉醬少許。

海味香瓜盅的特色：

富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及維他命，肌膚健康又亮麗！香瓜的甜香令人心曠神怡，也含有維他命A、C、B2及多種礦物質(zhì)，可以促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防口干舌燥等，更能讓你的皮膚水當(dāng)當(dāng)。搭配的海鮮蝦仁與干貝，都是低脂肪、低熱量，卻含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)海產(chǎn)，和香甜爽脆的蘋(píng)果丁搭配，再適合也不過(guò)了。吃的時(shí)候可以先從里頭的海鮮享用起，最后再連同香瓜全部吃掉，是不是也饒富趣味呢？

海味香瓜盅的做法：

1.香瓜去皮，去掉頂?shù)俸髲拈_(kāi)口取出中間的籽，清空內(nèi)里后使之成為一個(gè)容器。 

2.蝦仁、干貝入沸水燙熟，放涼；蟹肉棒撕成絲狀備用。 

3.蘋(píng)果去皮、切小丁，與處理好的海鮮一同用沙拉醬拌勻。 

4.將拌好的海鮮裝回香瓜盅內(nèi)，即可上桌。

《海味香瓜盅的做法》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/food/74287/