百合大棗湯的做法 菜系及功效：補氣食譜 美容菜譜 補虛養(yǎng)身食譜 皮膚病食譜 工藝：煮

百合大棗湯的制作材料：

主料：百合(干)40克,棗（干）100克,桑椹子40克

百合大棗湯的做法：

1. 大棗去核洗凈；
2. 百合、桑葚子洗凈；
3. 以上三味約同置煲內(nèi)，加水5碗，煲至出味。

健康提示

1. 凡血虛而風(fēng)燥者，有慢性皮膚濕疹、干燥脫皮屑、色毒沉著，患部劇烈瘙癢，抓后有黃色液體滲出；
2. 本湯養(yǎng)血祛風(fēng)，保護皮膚潤滑；
3. 桑葚子及桑樹所結(jié)成的一種聚合果實，多汁葉甜，能補虛益氣、明目聰耳、利水消腫、解酒毒。

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