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菇筍豆腐湯的做法,菇筍豆腐湯怎么做,如何做

菇筍豆腐湯的做法

菇筍豆腐湯的做法 菜系及功效:健忘食譜 美容菜譜 益智補(bǔ)腦食譜 貧血食譜 工藝:

菇筍豆腐湯的制作材料:

主料:豆腐(北)100克,香菇(干)25克,竹筍25克,絲瓜50克,番茄70克
調(diào)料:鹽4克,花生油5克,香油5克,胡椒粉2克

菇筍豆腐湯的做法:

1. 香菇泡軟和豆腐,筍都切成細(xì)絲,絲瓜去皮與瓤,紅番茄去皮,籽,切成細(xì)絲,用清水浸泡。
2. 鍋中加入鮮湯750克與鹽,置旺火燒開,然后放入豆腐絲,香菇絲、筍絲、絲瓜絲、番茄絲,再燒開,加入花生油,起鍋撒入胡椒粉,淋上香油即成。

健康提示

這道菜色彩美觀,軟嫩鮮香,可增加食欲。
健忘貧血,營養(yǎng)豐富,強(qiáng)身健腦。

食物相克

番茄:西紅柿忌與石榴同食。

菇筍豆腐湯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/74136/

更新于:2011-03-24 11:24:10

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