蓮子黑棗小麥湯的做法 菜系及功效：心調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補氣食譜 健忘食譜 美容菜譜 工藝：煮

蓮子黑棗小麥湯的制作材料：

主料：黑豆30克,小麥30克,蓮子35克,黑棗（無核）100克
調(diào)料：冰糖15克

蓮子黑棗小麥湯的做法：

先煮黑豆，小麥取汁去渣，用豆，麥汁煮蓮子，黑棗至熟，加冰糖少許即可吃。

健康提示

此湯可斂汗，益心腎，凡屬于心腎不安而引起的心煩，晚上睡覺容易盜汗，神疲乏力，記憶力減退，健忘等癥，均可喝此湯。
心煩盜汗，增強記憶，補益腎氣。

食物相克

黑豆：《本草經(jīng)集注》記載有：“黑豆惡五參、龍膽”。黑豆忌與蓖麻子、厚樸同食。
黑棗（無核）：棗忌與海鮮同食。

《蓮子黑棗小麥湯的做法》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/food/74134/