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淡菜板豆腐白菜湯的做法,淡菜板豆腐白菜湯怎么做,如何做

淡菜板豆腐白菜湯的做法

淡菜板豆腐白菜湯的做法 菜系及功效:老人食譜 美容菜譜 減肥菜譜 工藝:

淡菜板豆腐白菜湯的制作材料:

主料:豆腐(北)200克,白菜480克,棗(干)50克,海虹80克,發(fā)菜(干)50克
調(diào)料:3克,鹽4克,花生油10克

淡菜板豆腐白菜湯的做法:

1. 板豆腐洗凈,一開三;
2. 白菜洗凈滴干水;
3. 姜去皮;
4. 紅棗洗凈去核;
5. 發(fā)菜浸10分鐘,洗凈擠干水;
6. 燒熱鍋下油爆香姜,加水燒開,放下發(fā)菜煮片刻,撈起壓干水;
7. 淡菜浸半小時(shí),洗凈滴干水;
8. 燒熱鍋,下油爆香姜,下淡菜爆炒約3分鐘,加入浸過面的水煮開,再煮片刻撈起滴干,姜揀去不要;
9. 把水煲開,放入白菜、板豆腐、淡菜、紅棗、姜煲開,再慢火煲1小時(shí),下發(fā)菜再煲半小時(shí),下鹽調(diào)味即可。

淡菜板豆腐白菜湯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/74097/

更新于:2011-03-24 11:21:45

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