馬鈴薯胡蘿卜湯的做法 菜系及功效：便秘食譜 美容菜譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜 胃炎食譜 工藝：煮

馬鈴薯胡蘿卜湯的制作材料：

主料：土豆（黃皮）400克,胡蘿卜250克
調(diào)料：鹽3克

馬鈴薯胡蘿卜湯的做法：

1. 馬鈴薯（土豆）削皮，胡蘿卜去皮洗凈，均切成滾刀塊。
2. 鍋放入適量的水，再加入馬鈴薯，胡蘿卜煮30分鐘，將馬鈴薯，胡蘿卜撈出，壓成細(xì)泥，再倒回鍋中攪勻，加鹽調(diào)好口味即成。

健康提示

此湯和胃調(diào)中，健脾益氣，適用于治療慢性胃疼、習(xí)慣性便秘、皮膚粗糙、消化不良等癥。

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