菠菜蝦米湯屬于美容食療藥膳食譜之一，對(duì)改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你菠菜蝦米湯怎么做最好吃！菠菜蝦米湯的做法非常簡(jiǎn)單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著菠菜蝦米湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

菠菜蝦米湯的做法 菜系及功效：氣血雙補(bǔ)食譜 便秘食譜 美容菜譜 貧血食譜 工藝：煮

菠菜蝦米湯的制作材料：

主料：菠菜150克,蝦米10克
輔料：牛奶50克
調(diào)料：鹽2克,大蔥1克

菠菜蝦米湯的做法：

1. 菠菜去根洗凈，切成段，用開(kāi)水燙一下?lián)瞥觯�蝦米浸泡洗凈。
2. 油燒熱加蝦米略炒，爆蔥末，放入清湯500克、鹽、菠菜，待湯開(kāi)后，撤去浮沫，加入牛奶，起鍋盛入湯碗內(nèi)。

健康提示

此湯養(yǎng)血補(bǔ)血，潤(rùn)腸通便，適用于貧血或氣血虛弱之人，還對(duì)胃功能失調(diào)，便秘，神經(jīng)官能癥，維生素缺乏癥和呼吸道疾病患者有輔助治療作用。
養(yǎng)血止血，便秘失調(diào)，缺維生素。

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