桂圓蓮子雞蛋湯屬于痛經(jīng)食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你桂圓蓮子雞蛋湯怎么做最好吃！桂圓蓮子雞蛋湯的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著桂圓蓮子雞蛋湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

菜系及功效：家常菜譜 補血食譜 失眠食譜 神經(jīng)衰弱食譜 貧血食譜 痛經(jīng)食譜 工藝：煮

桂圓蓮子雞蛋湯的制作材料：

主料：雞蛋100克

輔料：桂圓肉20克,蓮子40克,棗（干）10克,姜10克

桂圓蓮子雞蛋湯的特色：

清淡適口，回味甘甜。

桂圓蓮子雞蛋湯的做法：

1. 雞蛋放入冷水鍋內(nèi)，放在火上加熱煮熟，去殼；

2. 桂圓肉洗凈；

3. 蓮子去心，保留蓮子衣；

4. 紅棗去核，洗凈；

5. 生姜去皮切片；

6. 鍋內(nèi)放入適量水，用旺火煮開，下入桂圓肉、蓮子、紅棗、姜片、雞蛋，用中火煮2小時即成。

食物相克

雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。

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