桔梗三絲屬于咽炎食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你桔梗三絲怎么做最好吃！桔梗三絲的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著桔梗三絲的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

菜系及功效：咳喘食譜 消化不良食譜 清熱解毒食譜 高脂血癥食譜 咽炎食譜 工藝：拌

桔梗三絲的制作材料：

主料：桔梗100克,黃瓜50克,胡蘿卜50克

調(diào)料：鹽2克,味精1克,香油5克,白砂糖3克

桔梗三絲的做法：

將黃瓜、胡蘿卜分別洗凈均切成絲；桔梗根莖去老皮撕成絲，和黃瓜絲、胡蘿卜絲及調(diào)料合在一起拌勻，即可裝盤上桌。

健康提示

此菜由桔梗與清熱解毒、利水、解煩渴、健脾化濕的黃瓜配合，與可治消化不良、久痢、咳嗽的胡蘿卜相配成菜，具有清熱解毒，開宣肺氣的功效。

食物相克

桔梗：桔梗畏白及、龍眼、龍膽；忌豬肉。

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