熘嫩子鱔絲屬于糖尿病食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你熘嫩子鱔絲怎么做最好吃！熘嫩子鱔絲的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著熘嫩子鱔絲的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

熘嫩子鱔絲的做法 菜系及功效：湘菜 明目食譜 益智補腦食譜 糖尿病食譜 貧血食譜 工藝：滑溜

熘嫩子鱔絲的制作材料：

主料：鱔魚1000克,芹菜500克
輔料：辣椒(紅、尖)10克,紫蘇子15克,雞蛋清40克
調(diào)料：大蒜（白皮）15克,豬油（煉制）100克,料酒25克,鹽5克,味精2克,大蔥15克,姜15克,淀粉(豌豆)15克

熘嫩子鱔絲的特色：

滑嫩鮮香，味極鮮美。

熘嫩子鱔絲的做法：

1.鱔魚洗凈，用一大釘子由尾部釘在板上(背向里)，用左手把它捋直，按著不使它彎曲，右手持刀由鰓部下面直切到骨，然后把刀平下去，從脊骨剖開(從鰓到尾)，摘去內(nèi)臟和血塊，再把脊骨剔下，割下頭，即成整片無骨的肉(不要洗)，整條不切斷，放在砧板上(皮朝下)用刀從鰓部下切至皮止(注意不要把皮切斷)，把刀平下來的向尾部片開3厘米左右，再把鱔魚翻轉(zhuǎn)過來(肉朝下)，右手用刀按住鱔魚肉，左手拿著皮慢慢往下拉，使其皮和肉分開，皮不要，鱔魚肉片去骨，再片成薄片，切成細絲，雞蛋去黃用清和鹽、適量的淀粉把鱔針絲漿好，拌上一點香油。
2.嫩芹菜摘去粗梗和葉，洗凈后先切成5厘米長的段，再切絲；姜切絲，蔥切段，蒜子、紫蘇均切成末。
3.鍋燒熱，放入豬油燒五成熱時，將鱔魚絲下入鍋內(nèi)，用筷子撥散滑熟，倒入漏勺瀝油，鍋中留油，下入姜、蒜和芹菜炒一下，再放入鹽、味精、湯100毫升以及紫蘇、蔥段，用濕淀粉30克（淀粉15克加水15克）調(diào)稀勾芡，隨即倒入滑熟鱔魚絲，烹料酒，放香油，翻炒幾下，裝入盤內(nèi)即成。

熘嫩子鱔絲的制作要訣：

因有過油炸制過程，需準備熟豬油約500克。

食物相克

鱔魚：鱔魚不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。
雞蛋清：雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。

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