珍珠口蘑屬于糖尿病食療藥膳食譜之一，對(duì)改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你珍珠口蘑怎么做最好吃！珍珠口蘑的做法非常簡(jiǎn)單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著珍珠口蘑的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

珍珠口蘑的做法 菜系及功效：私家菜 便秘食譜 糖尿病食譜 高脂血癥食譜 防癌抗癌食譜 工藝：粉蒸

珍珠口蘑的制作材料：

主料：口蘑100克,青豆100克,豌豆150克
輔料：發(fā)菜（干）50克
調(diào)料：鹽3克,味精2克,白砂糖5克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)5克,大蔥25克,姜5克,香油100克

珍珠口蘑的特色：

色澤素雅，質(zhì)地鮮嫩，滋味鮮美。

珍珠口蘑的做法：

1.將口蘑用溫水泡發(fā)后，去蒂洗凈；發(fā)菜用溫水泡后，晾涼擠干水分，盛入盤內(nèi)攤勻；蔥洗凈，切蔥段；姜洗凈，切成姜末；淀粉加水適量調(diào)勻成濕淀粉約10克。
2.將炒鍋置火上，注入香油50克燒熱，放入青豆，加入罐頭豌豆、精鹽、味精、白糖、姜末、蔥段和清水50克，燒2分鐘，盛放盤內(nèi)。
3.凈原鍋置火上，注入香油燒熱，放入口蘑和浸泡口蘑的汁水，加入精鹽、白糖、味精、姜粉燒2分鐘，用濕淀粉調(diào)稀勾芡，起鍋整齊地盛入盤內(nèi)，放入籠屜用旺火蒸1分鐘取出，撒上胡椒粉即成。

珍珠口蘑的制作要訣：

本菜的中豌豆選用的是罐頭豌豆。

健康提示

糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴，請(qǐng)將調(diào)料中的白糖去掉。

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