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玉米蚌肉湯屬于糖尿病食療藥膳食譜之一，對(duì)改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你玉米蚌肉湯怎么做最好吃！玉米蚌肉湯的做法非常簡(jiǎn)單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著玉米蚌肉湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

玉米蚌肉湯的做法 菜系及功效：利尿食譜 糖尿病食譜 高血壓食譜 尿路結(jié)石食譜 工藝：煮

玉米蚌肉湯的制作材料：

主料：河蚌60克
輔料：玉米（鮮）200克
調(diào)料：鹽3克

玉米蚌肉湯的做法：

1. 將玉米去衣留須，洗凈切三段；
2. 蚌肉洗凈；
3. 把玉米放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮；
4. 玉米文火煮20分鐘后放入蚌肉，煮半小時(shí)，調(diào)味即可。

玉米蚌肉湯的制作要訣：

原料中蚌60克，為蚌肉的量；玉米為新鮮玉米一根。

健康提示

此湯具有健脾益腎，通利水道的作用。

食物相克

玉米（鮮）：玉米忌和田螺同食，否則會(huì)中毒；盡量避免與牡蠣同食，否則會(huì)阻礙鋅的吸收。

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