清蒸綠茶鯽魚屬于糖尿病食療藥膳食譜之一，對(duì)改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你清蒸綠茶鯽魚怎么做最好吃！清蒸綠茶鯽魚的做法非常簡(jiǎn)單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著清蒸綠茶鯽魚的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

清蒸綠茶鯽魚的做法 菜系及功效：老人食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 糖尿病食譜 工藝：清蒸

清蒸綠茶鯽魚的制作材料：

主料：鯽魚500克
輔料：綠茶6克,

清蒸綠茶鯽魚的做法：

1. 先將鯽魚去腮和內(nèi)臟，留鱗洗凈；
2. 將綠茶裝入魚腹放在涼盤內(nèi)；
3. 上蒸鍋蒸至鯽魚熟透，不加任何調(diào)味品食之。

食物相克

鯽魚：鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前后忌喝茶。
綠茶：不要用茶水送服藥物；
服藥前后1小時(shí)內(nèi)不要飲茶。
人參、西洋參不宜和茶一起食用。
忌飲濃茶解酒；
飯前不宜飲茶；
飯后忌立即喝茶；
少女忌喝濃茶。

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