牛里脊拌蔬菜屬于高血脂食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你牛里脊拌蔬菜怎么做最好吃！牛里脊拌蔬菜的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著牛里脊拌蔬菜的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

牛里脊拌蔬菜的做法 菜系及功效：家常菜譜 氣血雙補(bǔ)食譜 營養(yǎng)不良食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 工藝：拌

牛里脊拌蔬菜的制作材料：

主料：四季豆150克,牛肉（瘦）300克
輔料：杏鮑菇150克,小蔥80克
調(diào)料：辣椒醬20克,白醋10克,醬油5克

牛里脊拌蔬菜的做法：

1. 牛肉洗凈切絲放入滾水中燙一下，撈出，立即浸入冰水待涼；
2. 四季豆摘去頭尾及老皮，切成小段；
3. 杏鮑菇洗凈，切絲；
4. 小蔥洗凈，切絲，與杏鮑菇一起放入滾水中燙一下，撈出；
5. 燙好的牛肉和蔬菜全部盛入盤中，加入辣椒醬、白醋、醬油，拌勻，即可端出。

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