馬蹄海帶粟米須湯屬于高血脂食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你馬蹄海帶粟米須湯怎么做最好吃！馬蹄海帶粟米須湯的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著馬蹄海帶粟米須湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

馬蹄海帶粟米須湯的做法 菜系及功效：利尿食譜 減肥菜譜 清熱解毒食譜 高脂血癥食譜 動脈硬化食譜 工藝：煮

馬蹄海帶粟米須湯的制作材料：

主料：荸薺40克,海帶(鮮)40克
輔料：小米40克
調(diào)料：鹽2克,味精2克

馬蹄海帶粟米須湯的做法：

用粟米須煮水后，取出，剩下的煎水備用；把新鮮的馬蹄（荸薺）洗凈去皮切成片；海帶洗凈后切成絲，與馬蹄與同放入砂鍋內(nèi)，再加粟米須煎出的清液，加鹽等佐料，以慢火燉熟后調(diào)入少許味精即成。 

馬蹄海帶粟米須湯的制作要訣：

玉米要選擇使用玉米須使用。

健康提示

消除脂肪、降膽固醇、有助減肥

食物相克

小米：小米忌與杏仁同食。

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