西芹洋蔥黃豆番茄湯屬于高血脂食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你西芹洋蔥黃豆番茄湯怎么做最好吃！西芹洋蔥黃豆番茄湯的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著西芹洋蔥黃豆番茄湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

西芹洋蔥黃豆番茄湯的做法 菜系及功效：便秘食譜 減肥菜譜 健脾開胃食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 工藝：煮

西芹洋蔥黃豆番茄湯的制作材料：

主料：大豆160克,芹菜160克,洋蔥（白皮）150克,番茄150克,青椒100克
調(diào)料：姜2克,鹽3克,白砂糖3克,胡椒粉2克,雞粉2克

西芹洋蔥黃豆番茄湯的做法：

1. 黃豆洗凈浸1小時(shí)，隔去水；
2. 然后放入水中，連同姜片用慢火煲至熟透，將豆撈起，湯留用；
3. 洋蔥撕去外衣，洗凈切片；
4. 番茄入開水5分鐘，取起去皮去核，切件；
5. 青西椒洗凈，去核切粒，西芹亦切粒；
6. 燒熱鍋，下油慢火爆香洋蔥，下番茄爆片刻，加入西芹，青椒又炒片刻鏟起；
7. 爆香姜片，加水適量煲開，并加入用來煮豆的原湯；
8. 再開時(shí)加黃豆，再放進(jìn)其他材料煮至熟透，調(diào)味后即可享用。

健康提示

此湯具有殺菌、減肥去脂、降壓的作用。

食物相克

番茄：西紅柿忌與石榴同食。

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