椒油拌海帶屬于高血脂食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你椒油拌海帶怎么做最好吃！椒油拌海帶的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著椒油拌海帶的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

椒油拌海帶的做法 菜系及功效：私家菜 圍孕期食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 工藝：拌

椒油拌海帶的制作材料：

主料：海帶(鮮)300克
調(diào)料：辣椒油20克,鹽3克,醬油10克,醋10克,味精3克,姜5克,香菜5克

椒油拌海帶的特色：

辣香微酸，脆嫩適口。

椒油拌海帶的做法：

1. 海帶洗凈切成細絲，放入沸水鍋中焯透，撈出放入涼開水中過涼，瀝干水分放入盆中；鮮姜洗凈去皮后切成細絲；香菜洗凈切成3厘米長的段。
2. 姜絲、香菜、辣椒油、精鹽、醬油、醋和味精一起放入海帶盆中，拌勻裝盤即成。

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