芝麻油菜屬于高血脂食療藥膳食譜之一，對(duì)改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你芝麻油菜怎么做最好吃！芝麻油菜的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著芝麻油菜的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

芝麻油菜的做法 菜系及功效：家常菜譜 老人食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 工藝：拌

芝麻油菜的制作材料：

主料：油菜400克
輔料：芝麻50克
調(diào)料：香油5克,鹽3克,味精2克

芝麻油菜的做法：

1. 將油菜擇洗干凈，放入沸水鍋內(nèi)燙一下?lián)瞥觯�用涼開水過涼，瀝干水分，切成小塊備用；
2. 坐鍋點(diǎn)火，放入芝麻用微火炒熟；
3. 將油菜放入盤內(nèi)，撒上熟芝麻，再加入精鹽、味精、香油，拌勻即可。

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