番茄紅棗湯屬于高血脂食療藥膳食譜之一，對(duì)改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你番茄紅棗湯怎么做最好吃！番茄紅棗湯的做法非常簡(jiǎn)單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著番茄紅棗湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

番茄紅棗湯的做法 菜系及功效：氣血雙補(bǔ)食譜 老人食譜 健脾開胃食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 工藝：煮

番茄紅棗湯的制作材料：

主料：番茄1000克
輔料：棗（干）200克,玉米面（白）30克
調(diào)料：白砂糖250克

番茄紅棗湯的特色：

香甜微酸，清涼爽口。

番茄紅棗湯的做法：

1. 將紅棗洗凈；
2. 番茄用沸水燙過，去皮，切成方丁備用；
3. 取鍋加水一升，放入紅棗，煮沸后，改小火煮約20分鐘；
4. 把玉米粉調(diào)成稀糊，倒入鍋里，加入白糖攪勻；
5. 盛湯盆里鎮(zhèn)涼，即可食用。

健康提示

1. 番茄紅棗湯以番茄為主料，配以紅棗、白糖、玉米粉；
2. 營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素和氨基酸；
3. 具有生津消積，健脾開胃之功效；
4. 適用于脾胃虛弱、氣血不足、食欲不振、口燥咽干等癥。

食物相克

番茄：西紅柿忌與石榴同食。
玉米面（白）：玉米忌和田螺同食，否則會(huì)中毒；盡量避免與牡蠣同食，否則會(huì)阻礙鋅的吸收。

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