粉葛鯪魚湯屬于高血脂食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你粉葛鯪魚湯怎么做最好吃！粉葛鯪魚湯的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著粉葛鯪魚湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

粉葛鯪魚湯的做法 菜系及功效：清熱去火食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 動脈硬化食譜 工藝：燉

粉葛鯪魚湯的制作材料：

主料：鯪魚500克,葛根500克
輔料：蜜棗30克,
調(diào)料：姜5克,鹽5克

粉葛鯪魚湯的做法：

1. 將粉葛洗凈，去皮，切大件；
2. 蜜棗去核，略洗；
3. 鯪魚去鱗、鰓、腸雜，洗凈滴干水；
4. 起油鍋，爆香姜，下鯪魚煎至表面微黃，取出；
5. 把粉葛、鯪魚、姜、棗一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲三小時，湯成調(diào)味即可。

食物相克

蜜棗：棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。（引自《飲食須知》）

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